파랑새 증후군 정의 원인 증상 및 치료방법

파랑새증후군이란?

급격하게 변하는 현대 사회에 발맞춰 따라가지 못하고, 현재의 일에는 흥미를 못느끼면서 미래의 막연하고 불투명한 행복과 이상을 추구하는 병적인 증상

 

파랑새 증후군이 있는 사람은 현실과는 다르게 자신이 비록 지금 이런 상황이지만, 정말 하고 싶은 일은 따로 있다고 생각한다. 그래서 한 직장에 오래 있지 못하고 여러 곳을 옮겨 다니기 쉽다.

 

막연한 희망의 부정적인 측면이다.

현실이 보이지 않은 상태에서 이상을 추구한다.

 

벨기에의 극작가, 시인인 모리스 마테를링크의 동화 <파랑새>의 주인공에서 유래됨

- 파랑새는 행복은 먼 곳에 있는 것이 아니라 늘 우리 주변 가까이에 있다는 것을 상징하는 동화이야기

 

* 요즘은 파랑새 증후군을 현재의 직업에 만족하지 못하는 직장인을 빗대는 말로 사용하고 있다.

파랑새증후군 직장인

직장인과 파랑새 증후군

한 직장에서 오래 근무하기보다, 계속해서 짧은 기간 이직을 하며, 이직을 꿈꾸는 증상

 

자신이 입사 전 생각했던 업무와 실제 맡은 업무 사이의 괴리감이 생길 때 파랑새 증후군이 더 빈번하게 나타난다.

 

주로 입사 초기에 이런 생각을 많이 하며 이직을 꿈꾼다.

현실만 생각하면 의욕이 없어지고 피곤하다.
현실을 부정하고 싶을 때가 많다.
이상을 꿈꾸고 설렌다.
이상에 대한 생각이 항상 머릿속에 있다.
미래에 대해 장담하고 언젠가 그렇게 될 것이라고 확신한다.

 

파랑새 증후군의 원인은?

보통 대부분의 증후군과 심리적 문제는 어린시절과 관련이 깊다.

파랑새 증후군도 그렇다.

 

어릴때부터 부모의 과잉보호를 받고 자라난 아이들에게서 흔하게 나타나며,

이는 부모에게 의존도가 높은 아이들이 정신적으로 성장이 또래에 비해 느리기 때문에 사회에 나와 현실과 이상이 부딪혀 발생하는 것이라 추측된다.

 

더불어 과도한 취업난과 경쟁이 그 원인이라고 주장하기도 한다.

파랑새증후군 치료

우리나라 직장인의 60%가 겪는 것인 만큼 어떻게보면 흔하고, 어떻게보면 별일 아닌 것 같지만

그 정도가 심각하다고 느낀다면 전문가의 치료를 받는것을 추천한다.

 

정도가 심하지 않다면, 스스로 생각을 전환하여 마인드 컨트롤 하는 것도 중요하다.

- 내가 이룰 수 있는 현실정 있는 목표를 세우고 달성해본다

- 직장 동료와 함께 고민을 나눈다

- 퇴근 후 취미생활을 병행하여 일과 삶을 분리시킨다.

파랑새증후군과 유사한 피터팬증후군에 대해서 더 알아보고 싶다면

아래 포스팅도 함께  참고해보세요!

https://vo.la/UWuTN

피터팬 증후군 이란? 증상 및 자가 진단 테스트